Bien que les aliments comme le yogourt fournissent une quantité décente de probiotiques, de nombreuses personnes se tournent vers des suppléments pour une santé optimale. Les meilleurs probiotiques pour les femmes et les hommes sont des micro-organismes présents dans notre corps qui s'efforcent de nous garder en bonne santé.
Pour les femmes, les probiotiques offrent un soutien digestif et améliorent la fonction urinaire. Les probiotiques peuvent également être pris pour renforcer l'immunité, favoriser la digestion et éradiquer les infections ((Harvard Health Publishing: Health Benefits of Taking Probiotics))
Puisqu'il existe une variété de probiotiques disponibles sur le marché, j'ai compilé une liste des meilleurs probiotiques avec de tels avantages. Ces probiotiques aideraient massivement toute femme qui souhaite améliorer sa santé globale. Il comprend les meilleurs probiotiques recommandés par les médecins et les diététistes du monde entier. .
Les probiotiques sont devenus des compléments incontournables pour beaucoup, alors parcourez la liste ci-dessous et achetez les meilleurs pour vous.
1. Renew Life Ultimate Flora Probiotic
Le premier supplément provient de Renew Life, classé n ° 1 des ventes de probiotiques pour femmes. Il contient plus de 25 milliards de cultures et dix souches de Lactobacillus. En conséquence, ces capsules contiennent beaucoup de nutriments et de vitamines pour améliorer votre santé de différentes manières.
Une autre chose à noter est que ces probiotiques ont une longue durée de conservation et que vous n'avez pas besoin de les réfrigérer.
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2. Probiotique pour femmes Garden of Life une fois par jour
Garden of Life est également une marque de qualité à considérer car ils ont tendance à fabriquer des probiotiques spécialisés avec des objectifs spécifiques en tête.
Bien que cet article traite des probiotiques pour les femmes, vous remarquerez que Garden of Life fait des probiotiques pour les hommes. Pour les femmes, ils fournissent un excellent soutien immunitaire avec 16 souches et plus de 50 milliards de cultures. Ils sont également fiers de produire des produits sans gluten, sans sucre et sans soja.
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3. Humeur du jardin de la vie +
Garden of Life propose des suppléments d'humeur que les hommes et les femmes peuvent prendre.
Bien qu'il n'ait pas le soutien urinaire que certains des meilleurs probiotiques pour femmes ont, cela compense le fait que ses ingrédients peuvent stimuler votre humeur. Ils se présentent sous la forme de probiotiques comme L. helveticus R0052 et longum R0175.
De plus, les suppléments fournissent un soutien digestif et un système immunitaire plus fort.
Il n'est pas nécessaire de réfrigérer ces pilules Garden of Life. Vous pouvez ouvrir les capsules et verser le contenu dans des jus crus ou de l'eau sans soucis.
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4. Probiotiques crus de bien-être sains
Pour les femmes qui n'ont jamais eu de probiotiques, la gamme Raw Probiotics de Wholesome Wellness est une excellente option pour commencer. L'entreprise garantit qu'elle possède au moins 100 milliards de cultures et 34 brins par portion.
Ce qui est également remarquable, c'est que les probiotiques sont organiques. Ils ne contiennent aucune trace de soja, de gluten, de liants, de lait, d'œufs, de blé, d'arachides, de crustacés, d'additifs ou de conservateurs. Ils sont même capables de maintenir une longue durée de conservation.
Si vous recherchez un soutien digestif, celui-ci est fait pour vous. Il contient beaucoup de probiotiques et d'enzymes qui peuvent s'attaquer à un éventail de problèmes intestinaux et digestifs.
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5. RepHresh Pro-B
La santé vaginale est importante ((NCBI: Vaginal Microbiota and the Use of Probiotics)) Alors que certaines marques ci-dessus en font la promotion, RepHresh est la première à aborder spécifiquement le problème.
RepHresh propose 30 capsules dans une bouteille, et elles ont été scientifiquement testées et recommandées par les gynécologues. C'est l'une des marques les plus fiables que vous puissiez trouver pour la santé vaginale.
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6. Probiotiques purement optimaux
Alors que Purely Optimal fournit moins de cultures (60 milliards) et de souches (10) que d'autres, ce produit contient des prébiotiques.
Les prébiotiques servent de «nourriture» aux bonnes bactéries. Ils fournissent un soutien amélioré pour vos objectifs intestinaux, de digestion et même de perte de poids. (En savoir plus sur les prébiotiques ici: Les probiotiques seuls ne sont pas assez bons, vous avez toujours besoin de prébiotiques)
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7. Équilibre féminin complet AZO
Le probiotique d'AZO est conçu pour offrir un équilibre dans la vie d'une femme. Du stress aux règles, à l'hygiène et au sexe, il y a toutes sortes de choses qui perturbent le pH du vagin. Là où ce probiotique brille, c'est qu'il contient Intelliflora, qui est particulièrement formulé pour améliorer la santé vaginale.
Intelliflora est le seul probiotique cliniquement prouvé à contenir un mélange de quatre bactéries bénéfiques couramment trouvées chez les femmes en bonne santé. De plus, il est sans danger pour les femmes enceintes.
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8. Recettes du médecin Probiotiques pour femmes
Pour une meilleure absorption des probiotiques, pensez à essayer les recettes du médecin. Ils ont une gamme de produits similaire à Garden Life qui fournit des probiotiques adaptés aux besoins spécifiques des femmes.
Les capsules contiennent 50 milliards de cultures et 16 souches cliniquement prouvées. Ils peuvent stimuler la digestion et l'immunité, fournir beaucoup de nutrition et favoriser la santé vaginale.
Les probiotiques Doctor's Recipes sont également fabriqués aux États-Unis.
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9. Probiotiques Livewell PRO-45 Live
Le PRO-45 de Livewell est un autre choix solide pour les meilleurs probiotiques pour femmes. Cette marque donne la priorité à la santé intestinale tout en renforçant votre système immunitaire. C'est en partie grâce à une quantité importante de fibres dans les pilules, ainsi qu'à 45 milliards de cultures et 11 souches.
Le produit contient également quelques autres ingrédients pour aider à améliorer votre humeur et votre bien-être mental.
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10. Les probiotiques pour femmes de Physician's Choice
Dernier point mais non le moindre, Physician's Choice contient un mélange de probiotiques et de prébiotiques, tout comme Purely Optimal. Ce qui différencie les deux, c'est que le premier contient de l'extrait de canneberge. Par conséquent, les femmes peuvent bénéficier de la canneberge sans le sucre ajouté et les calories qui accompagnent le fruit.
Ces probiotiques ont également 50 milliards de cultures et six souches dans leur impressionnante liste d'ingrédients.
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Dernières pensées
Comme vous pouvez le constater, certains des meilleurs probiotiques pour femmes ci-dessus fournissent des milliards de cultures et une bonne quantité de souches. Ces produits garantiront que vous commencerez à remarquer des différences dans votre santé après les avoir utilisés pendant une semaine.
De plus, ils ont été testés à plusieurs reprises, vous savez donc que ces probiotiques sont de haute qualité. Vous ne pouvez pas vous tromper en ramassant l'un d'entre eux.
En savoir plus sur les suppléments probiotiques
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